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햇살 담은 창가
여름철 주의 질환 장염 걸리는 이유 증상 예방법 및 장염에 좋은 음식 5가지
여름철은 고온다습한 환경으로 인해 장염과 같은 위장 질환에 노출될 가능성이 높아집니다. 이번 글에서는 여름철 주의 질환 중 하나인 장염 걸리는 이유, 증상, 예방법 및 장염에 좋은 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 소화를 돕고 염증을 진정시킬 수 있는 방법과 식품안전에 대해 정리하였습니다. 목차 장염이란 무엇일까?장염은 세균, 바이러스 또는 독소에 의한 장 내 감염으로 발생하며, 설사, 구토, 복통 등의 증상을 유발합니다. 특히 음식물의 오염, 손 씻기 부족, 미생물이 번식하기 쉬운 높은 온도 등이 주된 원인으로 작용합니다. 이를 예방하기 위해서는 적절한 위생 수칙 준수와 식품 안전에 대한 주의가 필요합니다. 또한, 장염을 예방하고 치료하기 위해 건강한 식습관을 유지하고, 소화를 돕고 염증을 진정시킬..
2024. 7. 5.
알레르기 증상 및 유발 물질 25종 과 식품 22가지 알아보기
이번 포스팅에서는 현대인들에게 너무나 쉽게 노출되어 있는 알레르기 증상 및 유발 물질 25종 과 식품 22가지에 대해 알아보겠습니다. 알레르기는 면역 체계가 자극에 반응하여 발생하는 반응성 질환입니다. 가장 흔한 알레르기 유형으로는 비염, 아토피 피부염, 알레르기성 결막염 등이 있습니다. 목차알레르기란 무엇일까?알레르기는 면역 체계가 자극에 반응하여 발생하는 반응성 질환입니다. 일반적으로는 무해한 물질에 대한 과도한 면역 반응으로 나타나는데, 유전적 요인과 환경적 요인의 상호작용에 의해 발생합니다. 가장 흔한 알레르기 유형으로는 비염, 아토피 피부염, 알레르기성 결막염 등이 있습니다. 알레르기 반응은 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 이는 코막힘, 재채기, 가려움, 발진, 두드러기, 호흡곤란 등이 포함됩..
2024. 7. 4.
