반응형 분류 전체보기50 팔꿈치 통증이 일상까지? 테니스 엘보우 극복하는 4가지 방법 테니스 엘보우는 팔과 손목을 반복적으로 사용하면 누구에게나 발생할 수 있는 질환입니다. 초기에 비수술적 치료로 통증을 관리할 수 있지만 증상이 지속되면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 이번글은 조기 치료와 예방을 통해 통증을 관리하고 일상생활로 복귀하는 5가지 방법을 소개하겠습니다. 팔꿈치 통증이 일상까지? 테니스 엘보우 극복하는 5가지 방법 목차 1. 테니스 엘보우란?테니스 엘보우는 팔꿈치 외부의 힘줄에 염증이 생겨 통증을 일으키는 질환입니다. 이 질환은 테니스 선수들에게 자주 발생한다고 해서 이름이 붙었지만, 테니스 외에도 반복적인 팔 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 테니스 엘보우의 공식적 의학명칭은 "외측 상과염"으로 불리며, 팔꿈치의 힘줄에 과도한 압력이 가해질 때 염증이 생깁니다. .. 2024. 9. 11. 부산 달빛 어린이 병원 리스트, 늦은 밤에도 걱정 없는 든든한 소아과 진료 달빛 어린이 병원은 야간과 휴일에도 운영되고 있는 소아과 진료 서비스로, 아이가 갑자기 아플 때 응급실 대신 치료를 받을 수 있는 병원으로 알아두면 좋습니다. 그래서 이번 글은 부산 지역에서 걱정 없이 소아과 진료를 받을 수 있는 부산 달빛 어린이 병원 리스트와 운영시간을 정리했습니다. 목차ㅇㅇ부산 달빛 어린이 병원 리스트,늦은 밤에도 걱정 없는 든든한 소아과 진료 1. 부산 달빛 어린이 병원 리스트부산 달빛 어린이 병원 리스트는 아래와 같이 총 7개의 병원이 있습니다.no.병원명주소전화번호1정관우리아동병원부산광역시 기장군 정관읍 정관중앙로 56, 프라임빌딩051-727-78122명지아동병원부산광역시 강서구 명지국제8로 240, 402,501,601호 (명지동, 국제메디칼빌딩)051-717-02303.. 2024. 9. 10. 영양제 먹을 때 최고의 찰떡궁합 과 최악의 상극궁합, 올바른 조합으로 건강 챙기기 영양제는 부족한 영양소를 보충하거나 예방하는 데 도움을 주지만, 섭취하는 방식에 따라 그 효과가 달라질 수 있습니다. 어떤 영양소들은 함께 섭취할 때 좋지만, 반대로 서로 흡수를 방해하기도 합니다. 이번 글에서는 영양제 먹을 때 최고의 찰떡궁합 과 최악의 상극궁합에 대해 살펴보겠습니다. 목차영양제 먹을 때 최고의 찰떡궁합 과 최악의 상극궁합,올바른 조합으로 건강 챙기기 1. 최고의 찰떡궁합찰떡궁합인 영양제를 같이 먹으면 시너지 효과로 영양제의 효과가 더 좋을 수 있습니다. 아래에는 같이 먹었을 때, 효과가 가장 좋은 영양제끼리 정리하였습니다. 1-1. 비타민 D + 칼슘뼈 건강의 완벽한 파트너 비타민 D는 우리 몸에서 칼슘을 흡수하는 데 필수적인 역할을 합니다. 칼슘은 뼈와 치아를 튼튼하게 하고,.. 2024. 9. 10. 노인장기요양등급 1등급? 5등급? 부모님께 딱 맞는 요양등급으로 똑똑한 케어 전략 요양등급에 대해 알고는 있지만, 정확하게 모르는 분들이 많으실 것입니다. 또한, 1등급? 5등급? 헷갈리는 분들에게 각 등급에 맞는 혜택을 알려드리고자 합니다. 등급에 따라 제공되는 서비스와 혜택 달라지기 때문에, 부모님의 요양등급을 알고, 똑똑한 케어 전략을 세우는 것이 필요합니다. 목차 노인장기요양등급 1등급? 5등급?부모님께 딱 맞는 요양등급으로 똑똑한 케어 전략1. 노인장기요양등급이란?우리나라의 노인장기요양보험제도는 건강보험제도와는 별개로 운영되고 있는 제도입니다. 이 제도는 효율적인 운영을 위해서 국민건강보험공단이 관리와 운영을 전담하고 있습니다. 또한, 정부의 지원이 포함된 사회보험 방식으로 운영되며, 65세 미만의 장애인은 대상에서 제외되고, 노인을 중심으로 혜택을 제공하고 있습니다. .. 2024. 9. 9. 좌골 점액낭염, 엉덩이 통증의 주범! 알아두면 득이 되는 치료와 예방법! 목차 좌골 점액낭염, 엉덩이 통증의 주범! 알아두면 득이 되는 치료와 예방법! 앉을 때, 엉덩이 통증으로 고통스러우신가요? 그렇다면 좌골 점액낭염을 의심해 볼 필요가 있습니다. 좌골 점액낭염은 적절한 휴식과 치료로 충분히 회복할 수 있는 질환인만큼 초기 증상을 인지하고, 올바른 치료를 받는 것이 중요하며, 예방을 위해 올바른 치료와 함께 생활습관을 개선해야 합니다 1. 좌골 점액낭염이 무엇? 점액낭염(Bursitis)은 뼈와 근육, 힘줄 사이에 위치한 점액낭(bursa)에 염증이 생기는 질환으로, 주로 관절 주위에서 발생합니다. 점액낭은 쿠션 역할을 하여 관절의 마찰을 줄여주고 움직임을 부드럽게 해주는 중요한 부분입니다. 그러나 과도한 압력, 반복적인 움직임, 또는 외상으로 인해 점액낭이 자극을 .. 2024. 9. 9. 서울 시립 구립 요양원 리스트 A등급 TOP 8 , 부모님을 위한 최고의 돌봄 시설 서울 시립 구립 요양원 리스트 A등급 TOP 8,부모님을 위한 최고의 돌봄 시설 목차 서울에 위치한 시립 및 구립 요양원은 여러 자치구에 걸쳐 다양하게 분포되어 있습니다. 각 시설은 어르신들의 요양과 돌봄을 전문으로 제공하며, 각 요양원의 등급, 정원, 그리고 제공되는 서비스가 다릅니다. 내 부모님을 위한 최고의 돌봄 시설 서울 시립 구립 요양원 리스트를 정리하였습니다. 이들 요양원은 노인 돌봄 서비스의 질을 유지하기 위해 국민건강보험공단과 관련 기관의 평가를 통해 등급을 받고 있는데, 각 요양원의 등급은 주로 A등급으로 평가되며, 이는 노인 돌봄의 질과 시설의 관리 상태가 우수함을 의미합니다. 그렇다면 A등급 이상의 서울 시립 구립 요양원 리스트에 대해 알아보겠습니다. 1. 시립중계노인전문요.. 2024. 9. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음 반응형
