반응형 분류 전체보기50 가스라이팅 뜻과 예시 자가진단으로 심리적 학대에서 벗어나는 법 목차 가스라이팅 뜻과자가진단으로 심리적 학대에서 벗어나는 법 1. 가스라이팅 뜻?가스라이팅(Gaslighting)은 타인을 심리적으로 조종해 스스로의 판단이나 기억을 의심하게 만들고, 자신에 대한 신뢰를 약화시키는 심리적 학대의 한 형태입니다. 이 용어는 1938년 연극 Gas Light에서 유래한 것으로, 이 연극에서 남편이 아내를 심리적으로 조종해 아내가 제정신이 아닌 것처럼 믿게 만들었습니다. 여기서 "가스"는 당시 사용되던 가스등을 의미하는데, 남편이 집안의 가스등을 일부러 어둡게 만들고 아내에게는 "불빛이 변하지 않았다"고 거짓말하며 아내의 현실 인식을 왜곡하는 장면에서 이 말이 나왔습니다. 가스라이팅을 당한 사람은 자신의 감정, 생각, 기억이 불확실하다고 느끼며, 학대자의 통제 아래에서 .. 2024. 10. 5. 귀쥐압 혈자리로 건강관리! 다이어트, 스트레스 완화까지 효과적인 지압법! 귀쥐압(耳穴壓)은 귀에 존재하는 다양한 혈자리를 자극하여 신체의 기능을 개선하고 건강을 유지하는 전통적인 한의학 치료법 중 하나입니다. 귀는 우리 몸 전체의 축소판으로 간주되어, 각 장기와 연결된 반사구가 모여 있는 곳입니다. 이번 글에서는 귀쥐압 혈자리를 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 귀쥐압 혈자리로 건강관리!다이어트, 스트레스 완화까지 효과적인 지압법! 1. 귀쥐압의 원리귀쥐압의 원리는 귀에 있는 수많은 경혈을 자극함으로써 신체의 기혈 순환을 원활하게 하고, 각 장기와의 연결된 반응을 통해 자율신경계와 호르몬 분비를 조절하는 데 있습니다. 한의학에서는 귀의 각 부위가 특정 장기와 밀접한 연관을 맺고 있다고 보고 있으며, 귀에 있는 혈자리를 자극함으로써 해당 장기의 기능을 개선하는 원.. 2024. 10. 3. 한방으로 보는 성조숙증 치료방법 및 부작용, 자연스러운 성장 관리의 중요성! 성조숙증으로 인해 부모님들의 고민이 깊어지고 있습니다. 성조숙증은 단순히 키 문제뿐만 아니라 정서적으로도 영향을 미칠 수 있기 때문에 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다. 최근에는 한방을 통한 성조숙증 치료가 주목받고 있는데요, 이번 글은 한방으로 보는 성조숙증에 대해 알아보겠습니다.목차 한방으로 보는 성조숙증 치료방법 및 부작용,자연스러운 성장 관리의 중요성! 1. 성조숙증의 한방적 이해전통 한의학에서는 인체를 소우주로 간주하며, 신체 내부의 균형과 조화를 중요시합니다. 이러한 관점에서 성조숙증 역시 신체 내부의 불균형으로 인해 발생하는 것으로 이해됩니다. 신체의 불균형을 바로잡기 위해 다양한 치료법을 활용합니다. 대표적인 것으로는 침술, 한약, 뜸 등이 있습니다. 각각의 치료법은 고유한 원리와.. 2024. 10. 2. 성장기 자녀들의 키성장 방해하는 성조숙증 증상, 검사 및 해결방법까지 총정리 아이들의 건강한 성장은 부모님 어느 누구나 굉장히 중요하게 여기시는 부분입니다. 특히, 성장기 아이들의 경우, 올바른 성장을 방해하는 여러 요소들 중에서도 성조숙증은 많은 부모님들이 걱정하는 주제 중 하나입니다. 오늘은 성조숙증의 증상부터 검사, 그리고 해결 방법까지 알아보려고 합니다. 목차 성장기 자녀의 키성장 방해하는성조숙증 증상, 검사 및 해결방법까지 총정리 1. 성조숙증이란?성조숙증은 아이들의 사춘기가 평균보다 빨리 시작되는 현상을 말합니다. 이는 여아에서는 8세 이전, 남아에서는 9세 이전에 성적 성숙 지표가 나타나는 것으로 확인됩니다.이러한 성조숙증은 유전적 요인, 환경적 요인, 비만 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 최근에는 소아비만이 증가하면서 성조숙증 발생률도 증가.. 2024. 10. 2. 2024년 국가건강검진 대상자 조회 방법 알아보기, 무료 검진으로 건강 지키기! 국민건강보험공단에서는 우리나라 국민들이 무료 건강검진으로 건강 상태를 점검할 수 있도록 하고 있습니다. 이러한 검진은 질병을 조기에 발견하고 예방할 수 있는 좋은 기회입니다. 이번 글에서는 2024년 국가건강검진 대상자 확인 방법부터 검진 항목, 그리고 준비사항까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 2024년 국가건강검진 대상자 조회 방법 알아보기무료 검진으로 건강 지키기! 1. 2024년 국가건강검진 대상자 조회 방법국민건강보험공단은 태어난 연도를 기준으로 매년 짝수와 홀수를 번갈아 가며 검진 대상자를 정하고 있는데, 올해 2024년에는 짝수년생이 건강검진 대상자로 선정됩니다. 올 2024년에 짝수년생이니 내년 2025년에는 홀수년에 태어난 분들이 검진 대상에 포함되겠죠? 건강검진 대상 여부를 확.. 2024. 10. 1. 탈모약 부작용 및 종류 총정리, 피나스테리드부터 미녹시딜까지 10가지 알아보기 탈모는 남성과 여성 모두에게 영향을 미치는 흔한 문제로 이를 완화하기 위한 다양한 약물이 개발되었습니다. 그러나 탈모약은 효과적인 반면, 일부 부작용이 발생할 수 있으므로 신중하게 선택해야 합니다. 이 글에서는 탈모약의 주요 부작용과 함께 대표적인 탈모약 10가지를 총정리해 보겠습니다. 목차 탈모약 부작용 및 종류 총정리피나스테리드부터 미녹시딜까지 10가지 알아보기 1. 피나스테리드(Finasteride)피나스테리드는 남성형 탈모 치료에 가장 널리 사용되는 약물입니다. 5알파 환원효소 억제제로, DHT(디하이드로테스토스테론) 호르몬을 억제하여 탈모 진행을 막습니다. 주요 부작용: 성기능 저하, 발기부전, 성욕 감소 등이 보고되었으며, 드물게는 우울증 같은 정신적 부작용이 나타날 수 있습니다... 2024. 9. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형
