반응형 전체 글125 꽃가루 알레르기 및 4~5월 전국 꽃가루지수, 도움이 되는 음식 알아보기 목차 꽃가루 알레르기 및 4~5월 전국 꽃가루지수,도움이 되는 음식 알아보기 봄이 오면 기분 좋은 날씨와 함께 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 "꽃가루 알레르기"입니다. 꽃가루 알레르기는 식물의 꽃가루가 원인이 되어 발생하는 알레르기성 질환입니다. 이번 글에서는 4~5월 전국 꽃가루지수 확인 방법과 알레르기 완화에 도움 되는 음식까지 자세히 알아보겠습니다. 1.꽃가루 알레르기란?"꽃가루 알레르기"는 꽃가루에 대한 과민 반응 때문에 발생하는 알레르기성 질환입니다. 가장 흔한 형태는 알레르기성 비염으로 꽃가루 알레르기의 주요 증상은 아래와 같습니다. ☑️ 재채기 연발 ☑️ 맑은 콧물, 코막힘 ☑️ 눈 가려움, 눈물 흐름 ☑️ 목·귀·눈 주위 가려움 ☑️ 피로감, 집중력 저하 심할 경우, 천식 .. 2025. 4. 22. 레몬수 제대로 알고 마시자! 6가지 효능부터 위까지 보호하면서 다이어트 할 수 있는 방법 (조이가 먹는 레몬즙) 목차 레몬수 제대로 알고 마시자!6가지 효능부터 위까지 보호하면서 다이어트 할 수 있는 방법(조이가 먹는 레몬즙) 레몬수는 다이어트, 면역력 강화에 좋은 건강 음료입니다. 하지만 무턱대고 마시면 위장에 부담을 줄 수 있고, 건강을 해칠 수도 있습니다. 오늘은 레몬수의 효능부터, 위가 약한 사람도 안전하게 마시는 방법, 다이어트에 활용하는 법까지 '레몬수 제대로 마시는 방법'을 자세히 알아보겠습니다. 1. 조이가 마시는 레몬수 브랜드레드벨벳의 조이는 건강한 식습관으로 알려져 있으며, 특히 아침 루틴으로 레몬즙을 활용합니다. 최근 방송된 MBC '나 혼자 산다'에서 조이는 아침 식사로 레몬즙과 올리브유를 섭취하는 모습을 공개했습니다. 냉장고에서 레몬스틱을 꺼낸 모습을 봤는데요, '파이토메이드 1포 .. 2025. 4. 22. 지방간에 좋은 음식과 영양제는? 원인, 증상, 치료 방법까지! 지방간에 좋은 음식과 영양제는?원인, 증상, 치료 방법까지! 건강검진에서 ‘간수치가 높다’는 결과를 받으셨나요? 그 중 상당수가 ‘지방간’에 해당하지만 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 지나치는 경우가 많습니다. 하지만, 지방간은 가벼운 질환이 아닙니다. 간세포에 지방이 과도하게 쌓이면서 염증과 손상을 발생해 간염·간경변·간암까지 이어질 수 있습니다. 오늘은 지방간의 원인, 초기증상, 간수치와의 연관성, 치료 방법, 그리고 간 기능 회복에 도움이 되는 음식과 영양제까지 깊이 있게 살펴보겠습니다. 1. 지방간이란?‘지방간’이란 간세포에 지방이 비정상적으로 축적된 상태를 말하며, 간세포 내 지방이 전체 무게의 5% 이상이면 지방간으로 진단됩니다. 지방간을 치료하지 않으면 자칫 간섬유화, 간경변증, 심지어 간.. 2025. 4. 15. 출산 후 몸매 마미성형으로 가슴처짐, 지방흡입 효과 그리고 부작용 알아보기 출산 후 몸매 마미성형으로 가슴처짐,지방흡입 효과 그리고 부작용 알아보기 출산이라는 위대한 과정을 거친 여성의 몸은 많은 변화를 겪습니다. 아이를 품고 낳는 동안 우리는 많은 것을 내어주죠. 하지만 그 대가로 돌아온 변화된 몸매가 때론 스스로를 잃어버린 것 같은 마음을 들게 만들기도 합니다. 특히 가슴의 처짐, 복부의 늘어진 살로 마미성형을 고민하게 됩니다. 오늘은 출산 후 가슴처짐, 복부의 늘어진 살, 허리에 남은 군살 등은 운동이나 다이어트만으로는 해결이 어렵기 때문에, 많은 여성들이 고민하는 마미성형의 효과에 대해 살펴보고, 꼭 알아두어야 할 부작용과 주의사항까지 정리해보겠습니다. 1. 마미성형(Mommy Makeover)이란?마미성형은 출산 후 변화된 몸을 한 번에 개선할 수 있도록 여러.. 2025. 4. 15. ‘나혼자산다’ 조이 마사지기 뭐길래? 홈케어 뷰티디바이스 브랜드와 가격은? 나혼자산다’ 조이 마사지기 뭐길래?홈케어 뷰티디바이스 브랜드와 가격은? 최근 MBC예능 '나혼자산다'에 출연한 레드벨벳 조이의 뷰티 루틴이 방송 후 큰 화제를 모으고 있습니다. 특히 많은 시청자들의 시선을 끈건 조이가 사용하는 홈케어 마사지기였는데요. 어머, 저거 어디 제품이야?좋아보이는데, 얼마야? 효과는 괜찮을까?” “조이 홈케어템 궁금해!” 그렇다면, 오늘은 조이의 홈케어 루틴 속 등장한 뷰티디바이스 브랜드, 가격, 트렌드를 알아보겠습니다. 1. 나혼자산다 조이 마사지기, 어떤 제품이었을까?조이는 방송에서 컴팩트한 마사지기 기기를 이용해 얼굴선과 목선을 따라 부드럽게 관리하는 모습을 보여줬습니다. ✔️ 편하게 사용가능하고, 세련된 디자인 ✔️ 리프팅 효과 기대 ✔️ LED·EMS(미세전류.. 2025. 4. 14. 다이어트와 건강에 좋은 병아리콩의 놀라운 효능 7가지 알아보기 목차 다이어트와 건강에 좋은 병아리콩의놀라운 효능 7가지 알아보기 건강한 식단을 찾고 계신가요? 병아리콩은 최근 다이어트 식품이자 건강 간식으로 주목받고 있는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 고소한 맛에 영양소도 풍부해 한 번 먹기 시작하면 자주 찾게 되는 병아리콩!! 오늘은 '병아리콩 효능 7가지를 통해 왜 건강과 다이어트에 좋은지' 자세히 살펴보겠습니다. 1. 병아리콩이란?병아리콩(Chickpeas)은 중동, 인도, 지중해 지역에서 오랜 역사를 가진 콩류 식물로, 다른 이름으로는 '가르반조 빈(Garbanzo beans)'이라고도 불립니다. 작고 둥글며 약간 울퉁불퉁한 모양이 병아리 머리처럼 생겼다 하여 '병아리콩'이라는 이름이 붙었어요. 고소한 맛과 단단한 식감으로, 다양한 요리에 활용되.. 2025. 4. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음 반응형
