반응형 신장에나쁜음식1 내 몸 속 정수기, 신장! 망가지기 전에 챙겨야 할 신장에 좋은 음식 7가지 우리 몸의 노폐물을 걸러주는 필터, 신장(콩팥). 조용히 나빠지는 장기이기 때문에 한 번 기능이 떨어지면 되돌리기 어려운 경우가 많습니다. 하지만 다행히도 식습관을 통해 신장 건강을 지킬 수 있는 방법이 있습니다. 오늘은 신장에 좋은 음식 7가지와 피해야할 음식까지 소개해 드리겠습니다. 목차 내 몸 속 정수기, 신장! 망가지기 전에 챙겨야 할신장에 좋은 음식 7가지 1. 신장(콩팥)의 기능신장(콩팥)은 우리 몸의 혈액을 정화하고 노폐물을 배출하는 중요한 장기입니다. 양쪽 등 아래쪽에 하나씩 위치하며, 건강한 성인의 경우 하루 180리터의 혈액을 걸러 약 1.5리터의 소변을 만들어냅니다. 이처럼 신장은 노폐물과 독소를 배출하고, 체내 수분과 전해질 균형을 유지하는 필수 기관입니다. 하지만 문제는.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
