반응형 명절 스트레스 원인1 명절 증후군, 명절이 끝나고 찾아오는 후폭풍? 해결 방법 알아보자! 목차 명절 증후군, 명절이 끝나고 찾아오는 후폭풍?해결 방법 알아보자! 명절은 가족과 함께하는 소중한 시간이지만, 끝나고 나면 피로와 스트레스를 몰고 오는 명절 증후군 때문에 힘들어하시는 분들이 많습니다. 명절을 보내면서 차례 준비, 음식 만들기, 설거지, 장거리 운전까지… 바쁘게 지내다 보면 몸과 마음이 탈이 나기 십상이죠. 그래서 오늘은 명절 후에 찾아오는 명절 증후군의 증상과 해결 방법을 알아보려고 합니다! 1. 명절 증후군이 뭐예요?명절 증후군이란 명절을 보내고 나서 오는 몸과 마음의 피로를 말해요. 예를 들어, 명절 내내 음식 만들고 설거지하면서 “허리야!” 외치신 적 있나요? 장거리 운전하고 나서 다리가 퉁퉁 붓는 경험도 해보셨을 거예요. 이런 신체적 피로뿐만 아니라, 모처럼 모인 가족들.. 2024. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
