반응형 면역력 저하 증상1 환절기 설사 완화, BRAT 식단으로 면역력 관리하세요! 환절기에는 면역력 저하로 인해 설사 증상을 겪는 경우가 많습니다. 이때 BRAT식단(Bananas, Rice, Applesauce, Toast)이 도움이 될 수 있습니다. 이 식단은 소화가 잘 되는 음식들로 구성되어 있어 장에 부담을 덜 주고, 설사를 완화하는 데 효과적이기 때문입니다. 목차 환절기 설사 완화,BRAT 식단으로 면역력 관리하세요! 1. 환절기 면역력 저하와 설사환절기에는 날씨 변화로 인해 신체의 면역력이 약해지기 쉬운데, 이로 인해 소화기 건강이 영향을 받으면서 설사 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 특히, 면역력이 약해진 상태에서는 위장과 장의 기능이 저하되어 음식물 소화가 원활하지 않을 수 있습니다. 따라서 이런 시기에는 소화에 부담을 주지 않으면서 필요한 영양을 공급할 수 있는 .. 2024. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
